Motion er vigtigt for dit fysiske helbred såvel som dit mentale helbred. Dette er gældende for begge køn gennem hele livet, men der kan opstå perioder, hvor det kan være sværere at udføre fysisk aktivitet. Dette kan blandt andet være under sygdom, hvor inaktivitet kan gøre sygdomsforløbet længere, hvor motion kan hjælpe din krop til at rekreere hurtigere, og dette princip er…

Continue readingMotion som gravid