Har hverdagen taget pusten fra dig? Vi har meget, vi skal balancere i hverdagen – familie, venner, børn, hjem, arbejde og fritidsrelationer. Nogle gange bliver det lidt for meget, og det er helt okay at indrømme, at man har brug for en pause. Der er mange fordele ved et mindfulness kursus, men her får du 3 af de mest væsentlige, for at…
Continue reading3 fordele ved et kursus i mindfulness